断食|デトックスできれいに健康に

デトックスできれいに健康に

断食

私たちの体には、
食物が摂取されず消化吸収の必要がなくなると、
体内に溜め込まれた毒素が自然に排泄されるという作用が働きます。

断食によって、
体内の有害物質が排出されやすくなる
ということです。

その例として、
1960年代に起きたカネミ油症事件で、
PCB混入の食用油を摂取した被害患者に断食による施術を試みたところ、
患者の体内に溜まったダイオキシン類が多量に体外に排出され、症状が軽減したという報告があります。

断食には、
半日断食一日断食など、自己管理で行えるものと、
三日以上にわたる本断食があります。

本断食の場合は、健康管理の上で危険を伴いますので、
必ず専門機関が主催する断食コースなどを利用しましょう


半日断食の場合は、
前日の夕食から当日の昼食までの約18時間、断食を行います。
つまり、朝食を抜くということです。
一日断食は起床時から就寝時まで、
食事、間食を摂らない断食です。

どちらも、便の排泄を良くするため、
水分を補給するのを忘れないようにしてください

断食で大切なのは、
断食終了後の食事、回復食です。

一日断食をしたら、一日かけて、
おかゆから通常食に戻します。
断食のあと、いきなり通常食に戻すと、
体に負担がかかり、かえって体調が悪くなります


注意してください。


1位

ラパルレ


ラパルレ

独自アンケートでエステを選ぶ基準は「金額」という結果を受け、安心で利用しやすいエステコースを充実しつつあるラ・パレル。

会員契約をしなくても、その都度エステが受けられる制度も設けているので、生活に無理のないプラン立てができるのもラパルレの魅力です。
過剰な勧誘や販売をしないことをモットーとしており、クーリングオフ、サービス不備にも迅速に対応してくれる心がけが人気のヒミツです。

人気のコース

コース名 料金
セルライト撃退コース 500円
ニキビ内外コース 1,000円
モデル美脚SPコース 500円
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フェイシャル | 痩身 | セルライトケア| ニキビケア


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2位

TBC


TBC

綺麗になろうとする心と身体をトータルサポートしてくれるエステサロン
感想や要望を取り入れ、自社の研究チームにより技術や美容品の向上を図っています
スタッフのプロ意識を高め、美容関係の資格取得にも積極的に取り組んでいること、各コース、メニューともに料金の提示をししていることから、多く の方に安心と信頼を与えています。
食事やホームケアに関したカウンセリングも細やか。

人気のコース

コース名 料金
皮下脂肪ケアコース燃焼系美ボディダイエット 2,000円
ベビースキンフェイシャル 2,000円
両ワキ脱毛通い放題プラン 500円
受けられる内容

フェイシャル|痩身|脱毛|ブライダル|ボディトリートメント


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3位

ミスパリダイエットセンター


ミスパリダイエットセンター

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コース名 料金
全身・お腹やせコース 5,000円(税抜)
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二の腕やせコース 5,000円(税抜)
受けられる内容

フェイシャル | 痩身 | ブライダル


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